针灸推拿  

5种方法缓解背痛

健身教练教您5种方法缓解背痛

35岁以后少做泰式按摩

    北京医院风湿科主任医师高明指出,35岁以后尽量少做泰式按摩,有骨关节疾病的患者更应慎重。

后溪穴—统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

 

日常养生记住这7个穴位 看你按哪个最好

补肺益肾的列缺穴

   两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

足部反射区按摩法

本书简述了足部按摩的基本原理,系统地介绍了按摩的方法与都位,详述了防治50种常见疾病的按摩部位和方法。内容通俗易懂,文字简有扼要。可供家庭及基层医护人员阅读参考使用。

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